こんにちは、妻のアキです。
フィットボクシングをやっていますというブログを書いてから実はずっとサボっていました。
ですが先日Twitterに投稿した記事がフィットボクシング公式にリツイートされていました…（衝撃）
なのでこれを期にもう一度Fitboxing＋筋トレでダイエットを再開してブログに
記録を残そうと思います！
ダイエット記録の前に原因を考察していきます。
もともと細くない
夫さんと付き合って３年で五キロ太りました。
特にこの一年半あまりでの増加がすごいです。
そもそもわたしは一般的に痩せていたわけではなく、ギリギリ標準体重。
美容体重とは程遠い。
健康診断では問診のお医者さんに
と言われておりました。
お酒も飲むし、デスクワークだしで太りやすさMaxでした。
それでも夕飯はお米を抜く等して自分のなかで標準体重だけは守っていました。
ではなぜ、この3年で太ってしまったのでしょう。
原因１：「コロナによる外出自粛」
コロナの自粛で太った。よく聞きますよね。
私も漏れなくその一員です（言い訳ですよ！）
友だちと遊びにいかない→１日ゴロゴロする、お菓子食べる、やることないから昼からお酒飲む。
去年の春頃ちょうどあつ森が発売されていましたね。
GWも友達と家であつ森集合→オンライン飲み会してました。
外に行かなくても、友達とコミュニケーションがとれて、
飲んだりもできて。
インドア派の私はサイコーでした。
そんなわけでカロリー摂取が順調に行われていました。
原因２：「ワイドパンツ」
私の勤めている会社は完全に私服で仕事をします。
みんな服装はそれぞれ。
ライブTシャツの人もいれば、パーカー、ジャージ
めちゃくちゃおしゃれな人もおり十人十色。
せっかく私服だからおしゃれを！と最初は気合を入れるひとが多いのですが、
年々カジュアルになっていく人が多い傾向にあります。
わたしも例にもれず、２年目あたりでスニーカーにジーパンスタイルになりました。
そして去年、私はあるものに出会ってしまったのです。
それは…ワイドパンツ！
始めはトイレに困りそうとか思っていたのですが、慣れればそうでもなく
夏はジーパンより通気性もよい。
大変いいものでした。
しかし、私が持っていたワイドパンツだけかもしれませんが、
ワイドパンツはウエストがゴム！！
楽ちん！ウエスト緩む！足がむくんでも見えない！
こうしてワイドパンツの魅力にとりこまれ、ジーパンの出番が少なくなって行きました。
そんなある日久しぶりにジーパンをはいたところ…
き、きつい！！！！
私の中でジーパンはウエストの基準になっていたようです。
ジーパンを履いていて
ん？きついな？と思えば少しの間筋トレをしたり、おかしをやめたりと
小さいですが気をつけていたようです。
わたしをだめにしたのはそなたであったか…！！
（個人的な意見です）
言い訳はすんだ。痩せよう。
原因をコロナとワイドパンツにしたところで、
今回のダイエットのやり方を決めていきます。
目標
体重：57⇨52キロ台へ！
見た目：ウエディングドレスがきれる二の腕！
１、ワイドパンツ封印
→ジーパン様にウエストを甘やかさないでいただく。
２、筋トレをする。
→筋トレ本を買って真面目にやっていた時期がありました。
その時は胸のあたりのハミ肉がいなくなったのでまた実践していこうと思います！
３、FitBoxingで有酸素運動（もしくはエアロバイク）
→FitBoxingは楽しい！でもまだ効果でてません！（さぼってるからよ！）
痩せ筋トレ（愛読している筋トレ本です！また今度紹介したいです！）
プラスすることで効果がでると信じて続けていきたいと思います！
４、ブログで体重、ダイエット経過報告
→ブログでダイエットの経過報告をしていきます。
いつかビフォーアフターするために！笑
おわり
今回は太った原因（自己分析）と決意表明をまとめてみました。
なんども挫折しているダイエット。
今度こそ目標達成して行きたいです！
以上、妻のあきでした。
経過報告がんばるぞ
